Время работы: круглосуточно

Babayaga1@list.ru

Уфа | 50-летия Октября, 20
Все адреса
x
КАФЕ «ПИЦЦА ИТАЛИЯ»
Уфа | Междунар. аэропорт, 2 этаж
917 34 80 008
Заказать звонок
/ Худеем вместе с кафе «Baba Yaga»

Худеем вместе с кафе «Baba Yaga»

Если вы хотите поддерживать себя в тонусе, эта статья для вас. Здесь мы поговорим о гарнирах, которые могут порадовать не только своим вкусом, но и ощутимой пользой для здоровья и фигуры. Не знаете, что приготовить на обед, чтобы не пополнеть? Несколько советов помогут вам сделать по-настоящему правильный выбор, а если готовка не входит в ваши планы – приходите в кафе в центре Уфы «Баба Яга». Мы работаем круглосуточно!

Медленные углеводы – залог вашего успеха

Без сомнения, можно говорить о том, что есть более и менее полезные овощи. Возьмем, например, картофель. Большой уровень крахмала заставляет отодвигать этот корнеплод на второй план. Хотя, как показывает практика, все не так категорично. К примеру, вареный, а еще лучше печеный картофель в диете все же допустим, а вот от жареных блюд лучше отказаться. Вот еще несколько правил, которые, однозначно, стоит взять за основу, пересматривая свой рацион:
  • Самым «безобидным» гарниром по праву считается гречка. Посидите на такой диете пару дней, и результат будет виден невооруженным глазом. При этом вам не придется отказываться от мяса – белок вам не повредит. Единственное правило: для собственного стола лучше выбрать курицу, говядину или рыбу нежирных сортов.
  • На втором месте по степени полезности стоят овощи, при этом максимальную пользу приносят те, что не подвергаются термической обработке. Идеальным будет салат из помидоров, огурцов и болгарского перца. При этом вам следует полностью исключить из рациона майонез. Более легкой альтернативой является не менее вкусная сметана. Пару слов скажем и о других заправках: среди масел непревзойденным фаворитом является оливковое, хотя в идеале для достижения хорошего результата в максимально короткие сроки и от этого масла лучше отказаться.
  • Несмотря на свою полезность, сырые овощи не могут стать полноценным гарниром, поэтому поговорить о способе приготовления все же стоит. Предпочтение в этом случае отдается овощам на пару. В идеале лучше не солить готовое блюдо, но, если вы пока не готовы отказаться от приправ, это не станет большой проблемой.

Выбирая крупы, не забывайте о злаках. Овес является наиболее полезным из них. Однако о кашах быстрого приготовления стоит забыть.

Вкусные завтраки в кафе «Баба Яга»

Самое лучшее и безопасное с точки зрения накопления лишних килограммов время – утро. Именно тогда вы можете почти ни в чем себе не отказывать, например, во вкусном омлете с томатами. Ищете, где позавтракать в Уфе? Наше кафе предлагает каждому из вас большой выбор каш, гарниров, блинов и супов на любой вкус. Заходите на наш сайт – убедитесь в этом сами!

Возврат к списку


X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.