Время работы: круглосуточно

Уфа | 50-летия Октября, 20
Все адреса
x
КАФЕ «ПИЦЦА ИТАЛИЯ»
Уфа | Междунар. аэропорт, 2 этаж
917 34 80 008
Заказать звонок
/ Правильное начало дня: где бы позавтракать в Уфе, и чем перекусить?

Правильное начало дня: где бы позавтракать в Уфе, и чем перекусить?

Давайте вспомним, как часто многие из нас, опаздывая на работу, жертвуют полноценным завтраком? А теперь прибавьте к этому случаи, когда вы – в целях поддержания физической формы или из иных соображений – предпочитаете каше ароматный кофе на голодный желудок. Все это очень вредно – твердят в один голос диетологи нашей страны, и, разобравшись в ситуации, можно понять, что такие заявления вполне обоснованы.

Полезный и, что немаловажно, сбалансированный утренний прием пищи – источник сил и энергии на весь день. Запомните это, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону, а позавтракать в Уфе вы можете, заглянув в кафе «Баба Яга»!

Каши и никакого сладкого!

Самым полезным блюдом, употребляемым на завтрак, является каша. Предпочтение отдается злаковым вариантам, однако и манка не уступает своих позиций. Довольно полезен и в то же время калориен рис – если употреблять такую кашу в первой половине дня, вы избавите себя от лишних килограмм, а вот на ужин, когда стоит выбрать в качестве гарнира что-то полегче, рекомендуется отдавать предпочтение овощам. Кстати, калорийность продукта в этом случае играет вам на руку – после сытного завтрака вы проголодаетесь не раньше обеда! Вот еще несколько полезных советов на эту тему:

  • Оптимальным временем для завтрака считается период с 7 до 9 утра. Однако есть одна оговорка: чтобы пробудить систему пищеварения, а заодно и аппетит, выпейте за 30 минут до основного принятия пищи стакан воды. Старайтесь не употреблять на завтрак тяжелую еду, например, жареную колбасу, хотя омлет с ветчиной будет вполне уместен.
  • Чай или кофе? Выбирайте то, что вам по душе, и проблем не будет! Главное – мера во всем, и напитки не исключение. Также на завтрак можно попробовать свежевыжатые соки, однако не забывайте, что это концентрированный продукт, а значит, его надо разбавить небольшим количеством самой обычной питьевой воды.
  • Хлеб и сладкое. Мучные изделия допустимы, однако в приоритете находится зерновая мука. Что же касается сладкого, то оно не рекомендовано к употреблению: несмотря на большую калорийность, насыщение проходит так же быстро, как и наступает.

Если вы не можете жить без сладкого, обратите внимание на мёд – он станет отличной альтернативой сахару и полезен для здоровья.

Вкусные и сытные завтраки в кафе «Баба Яга»

Каждый день для вас большой выбор полезных каш, а также горячий омлет и аппетитная яичница. Выбирайте то, что вам по душе, и не забудьте о вкусном напитке – вне зависимости от дня и времени суток мы порадуем вас кофе или чаем! Обратите внимание, что завтраки подаются и в выходные дни. Вкусные и сытные каши от 25 рублей в кафе «Баба Яга» помогут начать новый день с пользой для здоровья. Приглашаем вас позавтракать в Уфе именно в нашем кафе как в будние, так и в выходные дни.

Возврат к списку


X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.