Кафе «баба яга» BabaYaga1@list.ru Уфа | 50-летия Октября, 20 | 987 58 30000 | 273 94 01 Кафе «Пицца Италия» Уфа | Междунар. аэропорт, 2 этаж | 917 34 80 008
Корзина пуста
Меню доставки

Завтраки

Завтраки в Уфе

ЗАВТРАК у "Бабы Яги!" | Каши - 25 рублей, кофе 5-ти видов - от 60 рублей и много другое (читайте подробнее)

>>
Подробнее.. Завтраки в Уфе
 
Пицца Италия
Главная -> Новости -> Постный стол: вкусная еда с пользой для здоровья

Постный стол: вкусная еда с пользой для здоровья

Великий пост – серьезное испытание для каждого христианина, требующее большой силы воли и выносливости. Выдерживать строгую диету следует 48 дней, то есть полтора месяца, что, согласитесь, немало. В этой статье мы расскажем, что можно включить в постное меню, а от каких продуктов все же стоит воздержаться.

Сегодня вы можете встретить два варианта постного меню:

  • Традиционный. Предполагает отказ от мяса, молочных продуктов, яиц и алкоголя. При этом употребление рыбных продуктов тоже ограничено – 3 раза за весь период поста.
  • Строгий вариант отличается запретом на сливочное масло, которое рекомендуется заменять растительным аналогом.

Открытым остается вопрос о приеме в пищу морепродуктов. Сразу оговоримся, что церковью напрямую они не запрещены, однако считается, что креветки, омары и подобные продукты являются роскошью, а не повседневной пищей. Именно на этом основании предлагается отказаться в пользу пищи растительного происхождения и от них.

Если у вас нет времени готовить специально для себя постные блюда – предположим, что другие домочадцы не держат пост – доставка еды станет отличным выходом из ситуации!

Разнообразная пища в пост

Несмотря на достаточно строгие ограничения, пост отлично подходит для того, чтобы улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Чтобы не ощущать упадка сил в этот период, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Наиболее хорошо для этого подходят овощи и фрукты.

Полезный совет: мясо – основной источник белка. Чтобы восполнить его дефицит во время Великого поста, разбавьте свое меню блюдами из бобовых – чечевицы или фасоли.

Многие считают, что полезная еда не может быть вкусной. Мы хотим развеять этот миф. Сегодня в интернете и кулинарных книгах вы найдете множество вкусных, легких, а главное, полезных салатов, супов и вторых блюд. Набраться сил и энергии также помогут вам зелень, грибы и фрукты. Да и от выпечки вас отказываться абсолютно никто не заставляет – тесто на дрожжах прекрасно вписывается в постное меню!

Постное меню в кафе «Баба Яга»

Если вы соскучились по горячей и ароматной домашней еде, приходите в кафе в центре Уфы «Баба Яга» или закажите доставку блюд в офис или на дом. Обратите внимание, что наши двери открыты для гостей круглосуточно!

Всегда в наличии овощные салаты, постные гарниры и, конечно же, свежая выпечка!

X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций. Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.